남성 갱년기 증상 7가지와 자가 테스트 및 영양제 best
갱년기는 대개 여성들이 겪는 것으로 알려져 있지만, 남성들도 중년 이후 건강상의 변화가 일어납니다. 이러한 변화를 남성 갱년기라고 합니다. 남성 갱년기는 여성 갱년기와 같이 호르몬 변화, 성기능 저하, 심리적 변화 등의 생리적인 변화가 나타납니다. 이번 글에서는 남성 갱년기 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 남성 갱년기 증상 남성 갱년기에 나타나는 여러 변화들은 노화로 인한 뇌와 남성 생식기관, 고환의 기능 저하 때문이고 이로 인해 남성호르몬의 분비가 감소되어 나타납니다. 발기부전, 예민해진 성격, 무기력함, 기억력 저하, 집중력 부족, 피로, 불면증 등이 주요 증상입니다. 발기부전은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상이지만 스트레스를 많이 받지 않는 것이 중요합니다. 남성 갱년기 증상을 더 ..
2023. 6. 15.
급성 장염 증상과 치료법, 장염에 좋은 음식 best 7 추천
급성 장염은 소화계 감염 질환 중 하나로, 대부분의 경우 세균, 바이러스 또는 기생충에 의해 발생합니다. 증상은 복통, 설사, 구토, 체온 상승 등이 있으며, 심각한 경우 탈수증후군을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 급성 장염의 증상과 종류와 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 이번 포스팅이 장염을 앓은 분들께 많은 도움이 되면 좋겠습니다. 급성 장염 증상 급성 장염의 대표적인 증상은 설사입니다. 대부분의 경우, 화장실을 자주 가게 되며 대변은 묽고 수분 함량이 높아지게 됩니다. 복통, 구토, 체온 상승, 근육통 등의 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 또한, 일부 환자는 혈변이나 복통이 심해지며, 심한 경우 탈수증후군을 유발할 수 있습니다. 장염의 종류와 원인 장염은 장에 염증이 생긴 상태..
2023. 6. 15.
구기자의 효능과 먹는법 및 부작용 핵심 요약 정리
구기자는 우리나라에서는 고지베리라고도 불리며, 동양의 3대 명약 중 하나로 손꼽힙니다. 구기자는 귀한 약재로 알려져 있으며, 동의보감에서는 근골을 단단하게 해 주고, 정기를 보충한다고 보고되고 있습니다. 구기자는 고혈압, 당뇨병, 간세포 손상, 백내장 등 다양한 질환 예방과 치료에 효과적입니다. 이번 글에서는 구기자의 효능과 효과적인 섭취법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구기자의 효능구기자는 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 구기자는 체내 독소를 제거해 주는 작용을 하며, 항산화 작용으로 노화를 예방해 주고 면역력을 강화해 줍니다. 또한, 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 촉진시켜 뇌졸중과 같은 질병을 예방하는 효과도 있습니다. 또한, 구기자는 장 건강에도 좋으며, 변비와 ..
2023. 6. 12.
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