칡뿌리, 갈근의 효능, 약용으로 사용되는 갈근, 혈액순환 및 피부미용에도 효능, 체취 시기

갈근은 칡뿌리를 말린 것으로, 본초명으로도 유명합니다. 이 뿌리는 해열, 회복, 그리고 설사 치료 효능을 가지고 있습니다. 또한 여름에는 잎이 넓게 펼쳐지며 덩굴 식물이기 때문에 과수원에서는 큰 문제를 일으키기 때문에 베어버리는 경우도 많습니다. 하지만 칡뿌리 갈근은 다년생 생물이며 엄청난 생명력을 가지고 있습니다. 이 글에서는 칡뿌리 갈근의 효능에 대해 알아보겠습니다.

칡

 

약용으로 사용되는 칡뿌리, 갈근

특히 칡뿌리는 약용으로 많이 사용됩니다. 겨울에 나는 겨울 치기 효과가 좋아서 약용으로 많이 사용되며, 갈근은 맛이 달고 약간 쓴맛도 함께 지니고 있어요. 그래서 이 갈근은 감기, 주독 풀기, 갈증 해소에 좋습니다. 또한 체질에 구애를 크게 받지 않는 약이기 때문에 갱년기 여성의 불면증, 안면홍조, 골다공증을 예방하기도 좋습니다. 다만, 과다하게 섭취하면 구토와 소화불량을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

혈액순환 및 피부미용에 특히 좋은 칡뿌리, 갈근

 

칡뿌리 갈근은 혈액순환에도 좋습니다. 특히 성인병 예방과 혈관 건강에 도움이 되며, 여드름과 아토피 피부염과  피부미용에도 도움이 됩니다. 그러나 칡뿌리 갈근을 과하게 드시면 구토와 소화불량을 유발할 수 있으며, 사춘기 이전의 여자어린이가 섭취를 하게 되면 성조숙증 우려가 있습니다. 또한 체질에 따라 양 조절이 필요하며, 병력이 있는 분들은 주의가 필요합니다.

 

 

재취시기

 

칡뿌리 갈근의 효능은 채취 시기에 따라 다르다는 사실을 잊지 마세요. 이 뿌리는 한 겨울에 쌓인 눈을 걷어내고 언 땅을 파서 캐야 하기 때문에 뿌리 약제의 채취 시기는 늦가을에서 초봄입니다. 이때 채취한 칡뿌리를 을 동 칡, 겨울 칡이라고 하며, 약성이 아주 좋기 때문에 한의원에서 귀하게 사용되고 있습니다.

칡뿌리 갈근은 그만큼 많은 효능을 지니고 있는데, 적당한 양으로 섭취하면 우리 몸에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 오히려 유해할 수 있으므로 적절한 양과 시기를 지켜 섭취해야 합니다.

 

 

 

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