퇴행성 관절염 주요 원인 MBC 다큐 프라임 삶을 무너뜨리는 통증

MBC 다큐프라임 480회에서 퇴행성 관절염에 대한 문제를 다룰 예정입니다. 7월 2일 오전 7시에  40분 동안 방영 예정이라고 하니, 평소 관심 있던 분은 본방 시청하시면 좋을 것입니다. 

 

퇴행성 관절염

 

프로그램 정보

• MBC 다큐 프라임 480회 방송일 시간 정보: 7월 2일 일요일 오전 7시 40분 방영
• 주제 삶을 무너뜨리는 통증 당신의 무릎 안녕하십니까?"라는 주제로 퇴행성 관절염에 대한 문제

 

 

연골 재생 불가

 

퇴행성관절염은 우리나라 60세 이상 남성의 20%, 여성의 50%에서 발생합니다. 퇴행성 관절염의 주요 원인은 관절을 둘러싼 연골 손상입니다.

 

연골이 닳아 뼈가 부딪히면 염증과 함께 통증이 발생하는데, 통증을 질환별로 수치화한 점수표에 따르면 출산 시 통증보다 관절 통증이 더 심합니다.

 

이런 관절염으로 인한 통증을 예방하려면 관절을 보호하는 연골 손상을 막아야 하는데 무릎 연골 두께는 3mm에 불과합니다. 무릎 관절을 보호하는 완충재를 사용한 걷기와 달리기의 중요한 부분이 너무 얇습니다. 가장 큰 문제는 한번 닳은 연골이 재생되지 않는다는 것입니다.

 

퇴행성 관절염

 

 

 

중장년 여성이 위험

 

여성의 연골은 남성에 비해 부피와 면적이 작고 얇기 때문에 관절염에 더 취약하다는 점에 유의해야 합니다. 특히 '여성호르몬'은 연골세포의 파괴를 막는 역할을 하는데, '여성호르몬'이 급감하는 50~60대 중년 여성들은 연골을 급속히 약화시켜 관절염 위험을 높인다.

 

퇴행성 관절염

 

 

콘드로이친

 

매년 인공관절 수술이 증가하는 한국과 달리 프랑스는 OECD 국가 중 인공관절 수술 최하위를 자랑합니다. 노인 인구가 인구의 20%를 넘는 초고령 국가에 진입한 프랑스 국민들에게 공통 건강을 유지하는 비결은 무엇일까요?

 

프랑스 국민들은 콘드로이친을 복용 복용합니다. 콘드로이친은 건강한 식단과 운동을 계속하면서 연골을 보호하기 위해 먹는 것입니다. 콘드로친은 연골의 핵심 성분으로 관절을 구부리고 마찰을 줄여 연골의 마모 속도를 늦춥니다. 그것은 또한 혈관이 없는 연골 세포에 영양을 공급합니다..

MBC 다큐멘터리 프라임은 콘드로이친이 그 과정에서 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보기 위해 3주간의 공동 건강 프로젝트를 진행했습니다. 또한, 저는 세기의 활기찬 은퇴 생활을 위한 필수 조건인 관절의 중요성에 대해 다시 한번 생각해보고 싶습니다.

무릎관절의 건강을 위해서는 꾸준한 운동과 건강한 식단뿐만 아니라 연골을 보호하기 위한 적극적인 콘드로이친  섭취가 필요함을 알 수 있습니다.