냉방병 증상 및 예방과 치료, 코로나와 혼동되지 않도록 주의 필요

여름철 더위를 피하기 위해 가장 많이 사용하는 것 중 하나가 바로 에어컨입니다. 하지만 에어컨을 오랫동안 사용하면서 발생하는 냉방병은 호흡기 질환과 유사한 증상을 보이기 때문에 최근 코로나19와 함께 혼동되기도 합니다.

 

 

이번 글에서는 냉방병에 대해 알아보고 예방법과 치료법을 소개하겠습니다.

 

냉방방

냉방병이란?

냉방병은 에어컨을 오랫동안 사용하면서 발생하는 질병입니다. 에어컨에서 나오는 차가운 바람과 실내와 실외의 온도차이로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 냉방병은 호흡기 질환과 비슷한 증상을 보이므로 최근 코로나19와 함께 혼동되기도 합니다.

 

 

이러한 증상들을 느끼게 되면, 우리는 일반적으로 냉방병에 걸린 것으로 생각하지만, 이러한 증상들이 코로나19와 유사할 수 있기 때문에, 최근에는 냉방병에 걸린 것인지 아니면 코로나19에 걸린 것인지를 확실히 구분하기가 어렵습니다. 그러므로, 이러한 냉방병과 코로나19의 차이를 잘 알고, 진단하는 것이 중요합니다.

 

냉방병의 증상

냉방병은 기침, 콧물, 목아픔 등 호흡기 질환과 비슷한 증상을 보이며, 피로감, 두통, 소화불량 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 냉방병에 걸린 사람은 식은땀이 날 수도 있으며, 증상은 각자의 체력에 따라 다양합니다. 코로나19와 냉방병은 증상이 비슷하기 때문에, 이를 구분하기 위해서는 적어도 37.5℃ 이상의 발열이 발생했는지 여부를 확인하고, 호흡곤란, 인후통, 가래 등의 증상이 있는지를 확인해야 합니다. 이러한 증상들이 있다면, 반드시 병원에서 코로나19 검사를 받아야 합니다.

 

냉방병의 원인인 에어컨

냉방병의 예방

가장 중요한 예방 방법은 에어컨을 깨끗하게 유지하는 것입니다. 에어컨 내부에는 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 습한 환경이기 때문에 꼭 청소를 해주어야 합니다. 에어컨을 가동할 때는 너무 낮은 온도를 설정하지 않고, 실내와 10도 이상 차이가 나지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 에어컨을 사용할 때는 적어도 3시간에 한 번은 환기를 하여 눈 건조증과 두통 등의 증상을 예방할 수 있습니다. 

 

 

냉방병을 예방하는 데 있어서는 청결이 매우 중요합니다. 에어컨을 사용하기 전에는 물론 에어컨을 사용한 후에도 깨끗하게 청소해주어야 합니다. 에어컨에서 나오는 먼지나 교차 감염 가능성이 있는 세균, 바이러스 등으로부터 몸을 보호하기 위해서는 깨끗한 환경에서 생활하는 것이 중요합니다.

 

에어컨의 필터는 공기 중의 먼지와 오염물질을 걸러내는 역할을 합니다. 그러나 오랜 기간 사용하면 먼지와 오염물질이 누적되어 공기의 흐름을 막을 수 있습니다. 이는 에어컨 내부의 공기가 더러워지고 냉방병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 1~2주마다 필터를 깨끗이 청소하거나 교체하는 것이 좋습니다. 요즘에는 전문가들이 에어컨을 청소해 주는 서비스도 있으니 이용해 보는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

냉방병을 예방하기 위해서는, 청소와 환기를 철저히 해주는 것이 중요합니다. 냉방기가 작동할 때 열기가 많이 발생하기 때

문에, 실내 환기를 해주어야 합니다. 냉방기를 사용할 때는 설정 온도를 조절하여 실내와 실외의 온도 차이를 줄이고, 냉방기를 사용하는 방법에 대해 깊이 이해하는 것이 중요합니다. 냉방기가 작동할 때, 냉방기와 사용자 사이의 거리를 가깝게 유지하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.

 

냉방병의 원인인 에어컨

냉방병의 치료

냉방병의 치료는 가벼운 증상이라면 약국에서 적절한 약을 구입한 후 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 노인이나 어린이의 경우에는 쉽게 열이 떨어지지 않는 경우도 많기 때문에 증상의 완화가 되지 않는 경우 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 냉방병은 가볍게 여겨지기도 하지만, 체력적으로 약해진 상태에서 발생할 경우 다른 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 조심해야 합니다.

 

 

냉방병의 치료는 대개 휴식과 적절한 약물 치료가 필요합니다. 가장 일반적인 치료법은 감기에 사용하는 것과 같은 약물을 사용하는 것입니다. 이러한 약물은 발열, 기침, 코막힘, 목 아픔, 두통 등의 증상을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 심한 증상이 있는 경우, 치료를 위해 병원을 방문하거나 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

 

냉방병의 원인인 에어컨

결론

한여름 무더위를 피하기 위해 에어컨은 필수품입니다. 하지만 너무 낮은 온도와 더러운 필터, 부적절한 환기로 인해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 에어컨 사용 시 냉방병에 대한 예방법을 알아두는 것이 중요합니다.

 

에어컨을 통해 더위를 피하는 것은 좋지만, 냉방병에 걸리지 않도록 주의해야 합니다. 에어컨을 사용할 때는 깨끗하게 유지하고, 너무 낮은 온도를 설정하지 않으며, 적절한 환기를 해주는 것이 중요합니다. 만약 냉방병의 증상이 나타나면 적극적으로 예방하고 치료하는 것이 더 심각한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 건강한 여름을 보내기 위해서 냉방병에 대한 지식을 미리 습득해 두는 것이 좋습니다.